# Баласана

читать 4 мин.
0 23

Базовая поза в наклоне из стойки на коленях - поза ребенка (Баласана) - идеальная поза для отдыха не только в классе йоги, но и в конце тяжелого дня. В статье описана техника выполнения, эффект, показания и противопоказания для этой асаны.

Перепост
Прочитать полностью